蚊子(JO愛兆) 2015/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

蚊子(JO愛兆) 台中
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蚊子(JO愛兆)

8.3 km | 00:57:05 | 06:51/km

日期: 2015-09-02 20:03 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%

Pace: 07'13" / 06'36" / 06'37" / 06'29" / 07'34" / 06'56" / 06'41" / 06'49" / 06'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'12" (+00'45")

988 / 988

2

06'42"

(13'49")

06'35" (+00'08")

1017 / 2005

3

06'32"

(20'21")

06'35" (+00'08")

991 / 2997

4

06'28"

(26'49")

06'27"

1001 / 3999

5

07'40"

(34'29")

07'38" (+01'11")

1003 / 5002

展開計圈分析

台中

蚊子(JO愛兆)

·

喔耶！沒雨了，9月兩腳開工大吉!!

9月累積里程 : 125.29 km

Android - HTC HTC_M8MINx 上傳 | 9 years ago

Weiyen Tseng, 劉少和其他 25 人說推

·

觀看另 2 則留言

Win Liu(JO愛兆東勢夜跑) 姐姐們加油!!

2015-09-02 22:40 ·

1 個人推

蚊子(JO愛兆) 應該要換姚明的翔走!
現在是連走都懶!

2015-09-02 22:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'36"	00:13'49"
3	06'37"	00:20'26"
4	06'29"	00:26'55"
5	07'34"	00:34'29"
6	06'56"	00:41'25"
7	06'41"	00:48'06"
8	06'49"	00:54'55"
8.3	06'46"	00:57'05"

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