陳小山（河馬跑不快） 2015/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

陳小山（河馬跑不快）嘉義
ID 49066

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陳小山（河馬跑不快）

8.1 km | 00:47:19 | 05:49/km

日期: 2015-08-31 17:22 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 06'13" / 06'01" / 06'33" / 05'54" / 05'53" / 05'41" / 05'23" / 04'56" / 05'53" /

嘉義

陳小山（河馬跑不快）

·

基本訓練終於再次200了

8月累積里程 : 209.77 km

2014虎走 112 累積 : 4421.0 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

雪人, 麻仔華和其他 33 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 晚安，恭喜破200~

2015-08-31 21:16 ·

1 個人推

黃惠珍❤河馬跑不快破200元了，恭喜！

2015-08-31 21:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'01"	00:12'14"
3	06'33"	00:18'47"
4	05'54"	00:24'41"
5	05'53"	00:30'34"
6	05'41"	00:36'15"
7	05'23"	00:41'38"
8	04'56"	00:46'34"
8.1	05'54"	00:47'20"

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