7.1 km | 00:38:37 | 05:28/km日期: 2015-09-02 07:24 - 平均心率: 151 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 64%
Pace: 05'27" / 05'01" / 04'57" / 05'38" / 05'46" / 05'29" / 05'55" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+01'35") | 62 / 7062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
48.47 km 
ASICS Nimbus16 累積 :
1569.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'01" | 00:10'28" |
| 3 | 04'57" | 00:15'25" |
| 4 | 05'38" | 00:21'03" |
| 5 | 05'46" | 00:26'49" |
| 6 | 05'29" | 00:32'18" |
| 7 | 05'55" | 00:38'13" |
| 7.1 | 06'37" | 00:38'38" |
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