溫蒂科 2015/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

溫蒂科高雄
ID 88691

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16.2 km | 02:17:34 | 08:30/km

日期: 2015-05-17 06:48 - 總爬升: 285 m - 卡路里: 800 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 07'46" / 07'38" / 06'53" / 07'13" / 08'23" / 06'38" / 07'32" / 07'14" / 08'52" / 08'58" / 12'20" / 10'03" / 10'28" / 07'39" / 09'46" / 06'59" / 20'00" /

5月累積里程 : 89.70 km

MIZUNO WAVE SAYONARA 2 （J1GD143002）累積 : 716.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'38"	00:15'24"
3	06'53"	00:22'17"
4	07'13"	00:29'30"
5	08'23"	00:37'53"
6	06'38"	00:44'31"
7	07'32"	00:52'03"
8	07'14"	00:59'17"
9	08'52"	01:08'09"
10	08'58"	01:17'07"
11	12'20"	01:29'27"
12	10'03"	01:39'30"
13	10'28"	01:49'58"
14	07'39"	01:57'37"
15	09'46"	02:07'23"
16	06'59"	02:14'22"
16.2	19'54"	02:17'34"

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