5.7 km | 00:42:08 | 07:19/km日期: 2022-07-13 06:56 - 平均心率: 118 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'52" / 07'44" / 06'45" / 07'33" / 07'08" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'04") | 747 / 5747 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 112.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'44" | 00:15'36" |
| 3 | 06'45" | 00:22'21" |
| 4 | 07'33" | 00:29'54" |
| 5 | 07'08" | 00:37'02" |
| 5.7 | 06'49" | 00:42'08" |
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