9.0 km | 00:54:02 | 05:58/km日期: 2022-07-13 20:07 - 平均心率: 151 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 8878 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'06" / 06'14" / 06'06" / 05'44" / 05'54" / 05'38" / 05'27" / 05'30" / 07'02" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'38") | 1001 / 1001 | 166 / 98 |
| 2 | | 06'15" (+00'48") | 1002 / 2003 | 159 / 100 |
| 3 | | 06'05" (+00'38") | 1002 / 3006 | 163 / 100 |
| 4 | | 05'45" (+00'18") | 1002 / 4008 | 165 / 104 |
| 5 | | 05'57" (+00'30") | 1000 / 5009 | 166 / 100 |
| 6 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 6010 | 172 / 103 |
| 7 | | 05'27" | 1000 / 7010 | 173 / 105 |
| 8 | | 05'32" (+00'05") | 1001 / 8012 | 171 / 105 |
| 9 | | 07'01" (+01'34") | 1000 / 9013 | 145 / 97 |
| 10 | | 09'27" (+04'00") | 19 / 9032 | 163 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 93.63 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'14" | 00:12'20" |
| 3 | 06'06" | 00:18'26" |
| 4 | 05'44" | 00:24'10" |
| 5 | 05'54" | 00:30'04" |
| 6 | 05'38" | 00:35'42" |
| 7 | 05'27" | 00:41'09" |
| 8 | 05'30" | 00:46'39" |
| 9 | 07'02" | 00:53'41" |
| 9.0 | 10'36" | 00:54'02" |
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