10.0 km | 01:00:30 | 06:01/km日期: 2022-07-13 19:07 - 總爬升: 116 m - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 138 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'37" / 06'29" / 06'14" / 06'05" / 06'09" / 05'59" / 05'49" / 05'39" / 05'41" / 05'46" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" | 9941 / 9941 |
| 2 | | 05'37" | 89 / 10031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
306.80 km 
母子鱷魚 玩酷戰鞋 累積 :
813.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'29" | 00:13'06" |
| 3 | 06'14" | 00:19'20" |
| 4 | 06'05" | 00:25'25" |
| 5 | 06'09" | 00:31'34" |
| 6 | 05'59" | 00:37'33" |
| 7 | 05'49" | 00:43'22" |
| 8 | 05'39" | 00:49'01" |
| 9 | 05'41" | 00:54'42" |
| 10 | 05'46" | 01:00'28" |
| 10.0 | 04'45" | 01:00'37" |
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