8.1 km | 00:47:38 | 05:54/km日期: 2022-07-15 17:32 - 平均心率: 154 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 06'12" / 05'54" / 05'56" / 05'54" / 05'53" / 05'44" / 05'46" / 05'30" / 15'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 206.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'54" | 00:12'06" |
| 3 | 05'56" | 00:18'02" |
| 4 | 05'54" | 00:23'56" |
| 5 | 05'53" | 00:29'49" |
| 6 | 05'44" | 00:35'33" |
| 7 | 05'46" | 00:41'19" |
| 8 | 05'30" | 00:46'49" |
| 8.1 | 15'07" | 00:47'38" |
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