溪湖人 2015/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

溪湖人彰化
ID 55169

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5.2 km | 00:27:30 | 05:14/km

日期: 2015-09-01 21:22 - 地點: 溪湖鎮 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93%

Pace: 05'33" / 05'15" / 05'08" / 05'05" / 05'10" / 05'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'33"

(05'33")

05'32" (+00'26")

1001 / 1001

2

05'11"

(10'44")

05'13" (+00'07")

992 / 1993

3

05'12"

(15'56")

05'06"

1016 / 3010

4

05'05"

(21'01")

05'06"

996 / 4006

5

05'10"

(26'11")

05'07" (+00'01")

1009 / 5016

6

01'19"

(27'30")

05'39" (+00'33")

232 / 5248

「感冒中」…還是要三個round~~~~

9月累積里程 : 446.56 km

Android - InFocus InFocus M510t 上傳 | 9 years ago

terresa, 跑步婷和其他 46 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'15"	00:10'48"
3	05'08"	00:15'56"
4	05'05"	00:21'01"
5	05'10"	00:26'11"
5.2	05'17"	00:27'30"

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