10.2 km | 01:10:11 | 06:54/km日期: 2022-07-20 18:35 - 平均心率: 147 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 09'07" / 07'05" / 06'49" / 06'31" / 08'26" / 06'25" / 06'01" / 09'14" / 05'57" / 05'20" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'07" (+04'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'03" (+04'18") | 96 / 1096 |
| 3 | | 06'27" (+01'42") | 220 / 1316 |
| 4 | | 04'45" | 2 / 1319 |
| 5 | | 06'48" (+02'03") | 1000 / 2319 |
| 6 | | 06'44" (+01'59") | 1000 / 3319 |
| 7 | | 06'31" (+01'46") | 1000 / 4319 |
| 8 | | 08'19" (+03'34") | 1000 / 5319 |
| 9 | | 06'27" (+01'42") | 1000 / 6319 |
| 10 | | 06'42" (+01'57") | 1000 / 7319 |
| 11 | | 06'09" (+01'24") | 1000 / 8319 |
| 12 | | 05'47" (+01'02") | 1000 / 9319 |
| 13 | | 06'12" (+01'27") | 842 / 10161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 31.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 07'05" | 00:16'12" |
| 3 | 06'49" | 00:23'01" |
| 4 | 06'31" | 00:29'32" |
| 5 | 08'26" | 00:37'58" |
| 6 | 06'25" | 00:44'23" |
| 7 | 06'01" | 00:50'24" |
| 8 | 09'14" | 00:59'38" |
| 9 | 05'57" | 01:05'35" |
| 10 | 05'20" | 01:10'55" |
| 10.2 | 09'46" | 01:12'30" |
留言 
展開計圈分析
