3.2 km | 00:27:49 | 08:49/km日期: 2022-07-22 20:03 - 平均心率: 156 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 10'02" / 08'29" / 08'06" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'01" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" | 152 / 3152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 11.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'02" | 00:10'02" |
| 2 | 08'29" | 00:18'31" |
| 3 | 08'06" | 00:26'37" |
| 3.2 | 08'12" | 00:27'52" |
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