6.2 km | 00:31:44 | 05:04/km日期: 2022-07-19 15:43 - 平均心率: 154 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 79%
Pace: 05'06" / 04'58" / 05'00" / 05'19" / 04'54" / 05'05" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'31") | 251 / 6251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
173.19 km 
mizuno rider 25 累積 :
811.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'58" | 00:10'04" |
| 3 | 05'00" | 00:15'04" |
| 4 | 05'19" | 00:20'23" |
| 5 | 04'54" | 00:25'17" |
| 6 | 05'05" | 00:30'22" |
| 6.3 | 05'25" | 00:31'44" |
ricky tseng 說推
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