7.0 km | 00:43:14 | 06:09/km日期: 2022-07-19 18:01 - 平均心率: 145 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'01" / 06'09" / 06'12" / 06'17" / 06'11" / 05'59" / 06'20" / 14'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'16" (+07'18") | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 209.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'09" | 00:12'10" |
| 3 | 06'12" | 00:18'22" |
| 4 | 06'17" | 00:24'39" |
| 5 | 06'11" | 00:30'50" |
| 6 | 05'59" | 00:36'49" |
| 7 | 06'20" | 00:43'09" |
| 7.0 | 13'25" | 00:43'20" |
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