8.2 km | 00:55:58 | 06:48/km日期: 2022-07-19 19:54 - 平均心率: 155 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 11'50" / 06'36" / 06'22" / 06'22" / 06'09" / 08'05" / 06'16" / 05'33" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'12" (+05'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" | 222 / 8222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
418.01 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
3814.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'50" | 00:11'50" |
| 2 | 06'36" | 00:18'26" |
| 3 | 06'22" | 00:24'48" |
| 4 | 06'22" | 00:31'10" |
| 5 | 06'09" | 00:37'19" |
| 6 | 08'05" | 00:45'24" |
| 7 | 06'16" | 00:51'40" |
| 8 | 05'33" | 00:57'13" |
| 8.2 | 05'28" | 00:58'26" |
展開計圈分析
留言 
