黃俊龍 2015/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

黃俊龍新北市
ID 33783

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9.9 km | 01:10:02 | 07:06/km

日期: 2015-09-05 20:46 - 卡路里: 665 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 08'32" / 07'40" / 06'00" / 05'44" / 05'44" / 08'04" / 05'36" / 05'44" / 08'04" / 10'23" /

9月累積里程 : 199.45 km

赤足累積 : 373.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

許瑞豊, Gavin Wang 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	07'40"	00:16'12"
3	06'00"	00:22'12"
4	05'44"	00:27'56"
5	05'44"	00:33'40"
6	08'04"	00:41'44"
7	05'36"	00:47'20"
8	05'44"	00:53'04"
9	08'04"	01:01'08"
9.9	10'23"	01:10'02"

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