13.3 km | 01:26:22 | 06:29/km日期: 2022-07-22 21:30 - 總爬升: 200 m - 地點: 蘆竹區海湖、坑口 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 158 - 卡路里: 838 Cal - 總步數: 15264 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'14" / 06'41" / 06'17" / 06'24" / 06'16" / 06'29" / 06'19" / 06'10" / 06'24" / 06'19" / 06'08" / 06'20" / 06'10" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+01'11") | 1000 / 1000 | 172 / 78 |
| 2 | | 06'42" (+00'34") | 1003 / 2003 | 174 / 85 |
| 3 | | 06'26" (+00'18") | 1001 / 3005 | 177 / 87 |
| 4 | | 06'30" (+00'22") | 1002 / 4008 | 176 / 86 |
| 5 | | 06'25" (+00'17") | 1001 / 5009 | 177 / 87 |
| 6 | | 06'29" (+00'21") | 1000 / 6009 | 174 / 88 |
| 7 | | 06'26" (+00'18") | 1002 / 7012 | 176 / 87 |
| 8 | | 06'22" (+00'14") | 1001 / 8013 | 178 / 87 |
| 9 | | 06'31" (+00'23") | 1000 / 9014 | 178 / 85 |
| 10 | | 06'22" (+00'14") | 1000 / 10015 | 177 / 88 |
| 11 | | 06'29" (+00'21") | 1001 / 11017 | 177 / 86 |
| 12 | | 06'09" (+00'01") | 1000 / 12017 | 177 / 91 |
| 13 | | 06'08" | 1000 / 13017 | 178 / 90 |
| 14 | | 06'22" (+00'14") | 285 / 13302 | 176 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
337.22 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24193.1 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'41" | 00:13'55" |
| 3 | 06'17" | 00:20'12" |
| 4 | 06'24" | 00:26'36" |
| 5 | 06'16" | 00:32'52" |
| 6 | 06'29" | 00:39'21" |
| 7 | 06'19" | 00:45'40" |
| 8 | 06'10" | 00:51'50" |
| 9 | 06'24" | 00:58'14" |
| 10 | 06'19" | 01:04'33" |
| 11 | 06'08" | 01:10'41" |
| 12 | 06'20" | 01:17'01" |
| 13 | 06'10" | 01:23'11" |
| 13.3 | 10'29" | 01:26'22" |
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