10.0 km | 01:04:46 | 06:28/km日期: 2022-07-24 18:29 - 平均心率: 149 - 卡路里: 759 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 35°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'24" / 05'27" / 05'24" / 05'28" / 06'58" / 06'45" / 06'52" / 06'33" / 09'28" / 06'19" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'28" (+04'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'18" (+00'54") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'40" (+00'16") | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 56.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'27" | 00:10'51" |
| 3 | 05'24" | 00:16'15" |
| 4 | 05'28" | 00:21'43" |
| 5 | 06'58" | 00:28'41" |
| 6 | 06'45" | 00:35'26" |
| 7 | 06'52" | 00:42'18" |
| 8 | 06'33" | 00:48'51" |
| 9 | 09'28" | 00:58'19" |
| 10 | 06'19" | 01:04'38" |
| 10.0 | 05'07" | 01:04'43" |
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