12.2 km | 01:18:30 | 06:25/km日期: 2022-07-24 06:32 - 總爬升: 189 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 626 Cal - 總步數: 14290 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'31" / 06'12" / 06'10" / 06'11" / 06'23" / 06'04" / 06'11" / 06'23" / 06'28" / 06'06" / 06'22" / 06'10" / 15'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'22") | 1000 / 1000 | 183 / 82 |
| 2 | | 06'22" (+00'08") | 1001 / 2001 | 183 / 85 |
| 3 | | 06'14" | 1000 / 3002 | 183 / 87 |
| 4 | | 06'21" (+00'07") | 1000 / 4003 | 183 / 85 |
| 5 | | 06'27" (+00'13") | 1000 / 5004 | 180 / 85 |
| 6 | | 06'38" (+00'24") | 1002 / 6006 | 181 / 82 |
| 7 | | 06'16" (+00'02") | 1000 / 7006 | 182 / 87 |
| 8 | | 06'34" (+00'20") | 1002 / 8009 | 182 / 83 |
| 9 | | 06'27" (+00'13") | 1000 / 9009 | 181 / 85 |
| 10 | | 06'25" (+00'11") | 1000 / 10009 | 180 / 86 |
| 11 | | 06'28" (+00'14") | 1001 / 11011 | 181 / 85 |
| 12 | | 06'16" (+00'02") | 1000 / 12012 | 180 / 88 |
| 13 | | 06'26" (+00'12") | 194 / 12206 | 179 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
126.07 km 
鱷魚牌 夾腳拖 累積 :
2930.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'12" | 00:12'43" |
| 3 | 06'10" | 00:18'53" |
| 4 | 06'11" | 00:25'04" |
| 5 | 06'23" | 00:31'27" |
| 6 | 06'04" | 00:37'31" |
| 7 | 06'11" | 00:43'42" |
| 8 | 06'23" | 00:50'05" |
| 9 | 06'28" | 00:56'33" |
| 10 | 06'06" | 01:02'39" |
| 11 | 06'22" | 01:09'01" |
| 12 | 06'10" | 01:15'11" |
| 12.2 | 15'59" | 01:18'30" |
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