11.1 km | 00:55:32 | 05:00/km日期: 2022-07-24 08:02 - 平均心率: 154 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'44" / 05'10" / 05'08" / 05'21" / 05'06" / 04'54" / 04'49" / 04'51" / 08'28" / 05'07" / 04'46" / 07'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
155.10 km 
Adidas Boston10(白) 累積 :
1408.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'10" | 00:10'54" |
| 3 | 05'08" | 00:16'02" |
| 4 | 05'21" | 00:21'23" |
| 5 | 05'06" | 00:26'29" |
| 6 | 04'54" | 00:31'23" |
| 7 | 04'49" | 00:36'12" |
| 8 | 04'51" | 00:41'03" |
| 9 | 08'28" | 00:49'31" |
| 10 | 05'07" | 00:54'38" |
| 11 | 04'46" | 00:59'24" |
| 11.1 | 07'24" | 00:59'56" |
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