3.2 km | 00:34:41 | 10:57/km日期: 2022-07-25 05:05 - 平均心率: 143 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 28°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 11'41" / 10'46" / 08'14" / 24'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'39" (+03'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'45" (+02'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'07" (+15'54") | 167 / 3167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 112.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'41" | 00:11'41" |
| 2 | 10'46" | 00:22'27" |
| 3 | 08'14" | 00:30'41" |
| 3.2 | 24'07" | 00:34'44" |
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