葉晉標 2015/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

葉晉標新北市
ID 165155

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10.1 km | 01:20:00 | 07:57/km

日期: 2015-09-09 19:00 - 卡路里: 681 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67%

Pace: 07'15" / 07'39" / 08'15" / 08'08" / 08'07" / 07'45" / 08'01" / 08'22" / 08'11" / 07'48" / 08'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'10"

996 / 996

2

07'38"

(14'47")

07'38" (+00'28")

999 / 1996

3

08'22"

(23'09")

08'15" (+01'05")

1013 / 3009

4

08'00"

(31'09")

08'05" (+00'55")

988 / 3998

5

08'15"

(39'24")

08'12" (+01'02")

1006 / 5004

展開計圈分析

新北市

葉晉標

薛武忠說推

·

9月累積里程 : 46.79 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 9 years ago

Huan, 成龍成龍和其他 22 人說推

·

江明修晉標兄晚安好

2015-09-09 22:15 ·

丁彥伶早安！這是那個橋嗎？

2015-09-12 10:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'39"	00:14'54"
3	08'15"	00:23'09"
4	08'08"	00:31'17"
5	08'07"	00:39'24"
6	07'45"	00:47'09"
7	08'01"	00:55'10"
8	08'22"	01:03'32"
9	08'11"	01:11'43"
10	07'48"	01:19'31"
10.1	07'50"	01:20'00"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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