10.7 km | 01:06:44 | 06:14/km日期: 2017-01-01 08:04 - 平均心率: 161 - 卡路里: 529 Cal
Pace: 06'25" / 06'35" / 06'23" / 06'09" / 06'28" / 06'16" / 05'59" / 06'00" / 06'18" / 05'54" / 06'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 166.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'35" | 00:13'00" |
| 3 | 06'23" | 00:19'23" |
| 4 | 06'09" | 00:25'32" |
| 5 | 06'28" | 00:32'00" |
| 6 | 06'16" | 00:38'16" |
| 7 | 05'59" | 00:44'15" |
| 8 | 06'00" | 00:50'15" |
| 9 | 06'18" | 00:56'33" |
| 10 | 05'54" | 01:02'27" |
| 10.7 | 06'11" | 01:06'44" |
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