Dayan Wei 2015/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

Dayan Wei 台南
ID 143481

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3.0 km | 00:19:23 | 06:22/km

日期: 2015-10-01 05:54 - 地點: 西港區 - 卡路里: 203 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 06'44" / 06'12" / 06'13" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'42" (+00'32")

991 / 991

2

06'12"

(12'51")

06'10"

1004 / 1995

3

06'13"

(19'04")

06'12" (+00'02")

1001 / 2997

4

00'19"

(19'23")

07'04" (+00'54")

44 / 3042

10月累積里程 : 6.08 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 : 200.9 km

Android - asus ASUS_T00J 上傳 | 9 years ago

台南德哥, 籃振平和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'12"	00:12'56"
3	06'13"	00:19'09"
3.0	05'31"	00:19'23"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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