7.3 km | 00:37:27 | 05:08/km日期: 2022-07-27 19:11 - 平均心率: 154 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'20" / 05'13" / 05'03" / 04'51" / 13'22" / 05'00" / 18'06" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'12") | 283 / 7283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
115.69 km 
adidas BOSTON 10 M 29 累積 :
182.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'13" | 00:10'33" |
| 3 | 05'03" | 00:15'36" |
| 4 | 04'51" | 00:20'27" |
| 5 | 13'22" | 00:33'49" |
| 6 | 05'00" | 00:38'49" |
| 7 | 18'06" | 00:56'55" |
| 7.3 | 05'03" | 00:58'21" |
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