9.1 km | 01:07:52 | 07:26/km日期: 2022-07-28 17:48 - 平均心率: 142 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'53" / 07'43" / 07'15" / 07'22" / 07'28" / 07'35" / 07'39" / 07'20" / 07'33" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'33" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'31" (+00'25") | 111 / 9111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
130.73 km 
mizuno wave sky05 累積 :
1168.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'43" | 00:14'36" |
| 3 | 07'15" | 00:21'51" |
| 4 | 07'22" | 00:29'13" |
| 5 | 07'28" | 00:36'41" |
| 6 | 07'35" | 00:44'16" |
| 7 | 07'39" | 00:51'55" |
| 8 | 07'20" | 00:59'15" |
| 9 | 07'33" | 01:06'48" |
| 9.1 | 07'38" | 01:07'39" |
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