10.0 km | 01:28:36 | 08:49/km日期: 2022-07-29 02:13 - 平均心率: 154 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 13992 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'08" / 09'36" / 09'08" / 08'53" / 08'18" / 08'39" / 08'34" / 08'57" / 08'50" / 08'07" / 10'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'07" (+00'59") | 1000 / 1000 | 157 / 69 |
| 2 | | 09'38" (+01'30") | 1000 / 2000 | 156 / 66 |
| 3 | | 09'09" (+01'01") | 1001 / 3002 | 158 / 68 |
| 4 | | 08'57" (+00'49") | 1000 / 4002 | 154 / 72 |
| 5 | | 08'17" (+00'09") | 1001 / 5003 | 160 / 75 |
| 6 | | 08'34" (+00'26") | 1000 / 6004 | 159 / 72 |
| 7 | | 08'48" (+00'40") | 1000 / 7005 | 157 / 72 |
| 8 | | 08'47" (+00'39") | 1000 / 8005 | 157 / 72 |
| 9 | | 08'50" (+00'42") | 1004 / 9010 | 157 / 71 |
| 10 | | 08'08" | 1003 / 10013 | 160 / 76 |
| 11 | | 05'19" | 28 / 10041 | 173 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
251.71 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
8373.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 09'36" | 00:18'44" |
| 3 | 09'08" | 00:27'52" |
| 4 | 08'53" | 00:36'45" |
| 5 | 08'18" | 00:45'03" |
| 6 | 08'39" | 00:53'42" |
| 7 | 08'34" | 01:02'16" |
| 8 | 08'57" | 01:11'13" |
| 9 | 08'50" | 01:20'03" |
| 10 | 08'07" | 01:28'10" |
| 10.0 | 10'20" | 01:28'36" |
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