10.7 km | 01:26:21 | 08:06/km日期: 2022-07-30 06:06 - 平均心率: 131 - 卡路里: 867 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'53" / 06'58" / 09'58" / 06'37" / 12'12" / 18'36" / 06'11" / 06'20" / 05'58" / 06'33" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'58" (+04'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'11" (+06'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'16" (+07'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'33" (+00'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'42" (+00'45") | 656 / 10656 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
209.35 km 
HOKA Clifton 6 累積 :
2044.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 06'58" | 00:14'51" |
| 3 | 09'58" | 00:24'49" |
| 4 | 06'37" | 00:31'26" |
| 5 | 12'12" | 00:43'38" |
| 6 | 18'36" | 01:02'14" |
| 7 | 06'11" | 01:08'25" |
| 8 | 06'20" | 01:14'45" |
| 9 | 05'58" | 01:20'43" |
| 10 | 06'33" | 01:27'16" |
| 10.7 | 06'43" | 01:31'41" |
TANKMAN LIN 說推
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