11.5 km | 01:13:59 | 06:26/km日期: 2022-06-28 05:06 - 平均心率: 164 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 173
Pace: 07'14" / 06'53" / 06'51" / 06'24" / 06'21" / 06'27" / 06'20" / 06'05" / 06'11" / 06'18" / 05'55" / 06'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 119.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'53" | 00:14'07" |
| 3 | 06'51" | 00:20'58" |
| 4 | 06'24" | 00:27'22" |
| 5 | 06'21" | 00:33'43" |
| 6 | 06'27" | 00:40'10" |
| 7 | 06'20" | 00:46'30" |
| 8 | 06'05" | 00:52'35" |
| 9 | 06'11" | 00:58'46" |
| 10 | 06'18" | 01:05'04" |
| 11 | 05'55" | 01:10'59" |
| 11.5 | 06'15" | 01:13'59" |
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