10.2 km | 01:14:52 | 07:22/km日期: 2022-03-17 05:46 - 平均心率: 119 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 163
Pace: 06'30" / 06'16" / 06'13" / 06'23" / 06'42" / 06'52" / 09'22" / 11'37" / 07'42" / 06'06" / 07'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 323.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'16" | 00:12'46" |
| 3 | 06'13" | 00:18'59" |
| 4 | 06'23" | 00:25'22" |
| 5 | 06'42" | 00:32'04" |
| 6 | 06'52" | 00:38'56" |
| 7 | 09'22" | 00:48'18" |
| 8 | 11'37" | 00:59'55" |
| 9 | 07'42" | 01:07'37" |
| 10 | 06'06" | 01:13'43" |
| 10.2 | 07'09" | 01:14'52" |
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