10.2 km | 01:01:31 | 06:02/km日期: 2022-03-22 07:37 - 平均心率: 126 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'15" / 06'14" / 06'08" / 06'18" / 05'51" / 05'54" / 05'54" / 05'49" / 06'11" / 05'51" / 06'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 323.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'14" | 00:12'29" |
| 3 | 06'08" | 00:18'37" |
| 4 | 06'18" | 00:24'55" |
| 5 | 05'51" | 00:30'46" |
| 6 | 05'54" | 00:36'40" |
| 7 | 05'54" | 00:42'34" |
| 8 | 05'49" | 00:48'23" |
| 9 | 06'11" | 00:54'34" |
| 10 | 05'51" | 01:00'25" |
| 10.2 | 06'32" | 01:01'31" |
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