10.4 km | 01:02:01 | 05:56/km日期: 2022-03-24 08:07 - 平均心率: 127 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 175
Pace: 06'20" / 06'00" / 05'49" / 06'02" / 05'53" / 05'54" / 05'56" / 05'44" / 05'36" / 06'06" / 06'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 323.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'00" | 00:12'20" |
| 3 | 05'49" | 00:18'09" |
| 4 | 06'02" | 00:24'11" |
| 5 | 05'53" | 00:30'04" |
| 6 | 05'54" | 00:35'58" |
| 7 | 05'56" | 00:41'54" |
| 8 | 05'44" | 00:47'38" |
| 9 | 05'36" | 00:53'14" |
| 10 | 06'06" | 00:59'20" |
| 10.4 | 06'20" | 01:02'01" |
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