10.2 km | 01:02:12 | 06:05/km日期: 2022-04-04 07:07 - 平均心率: 127 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 175
Pace: 06'22" / 06'30" / 06'26" / 06'01" / 05'58" / 06'05" / 06'03" / 05'35" / 05'49" / 05'59" / 06'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 180.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'30" | 00:12'52" |
| 3 | 06'26" | 00:19'18" |
| 4 | 06'01" | 00:25'19" |
| 5 | 05'58" | 00:31'17" |
| 6 | 06'05" | 00:37'22" |
| 7 | 06'03" | 00:43'25" |
| 8 | 05'35" | 00:49'00" |
| 9 | 05'49" | 00:54'49" |
| 10 | 05'59" | 01:00'48" |
| 10.2 | 06'36" | 01:02'12" |
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