10.1 km | 00:55:29 | 05:28/km日期: 2021-03-30 07:53 - 平均心率: 145 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'54" / 05'38" / 05'37" / 05'36" / 05'26" / 05'23" / 05'22" / 05'14" / 05'23" / 05'18" / 05'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 299.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'38" | 00:11'32" |
| 3 | 05'37" | 00:17'09" |
| 4 | 05'36" | 00:22'45" |
| 5 | 05'26" | 00:28'11" |
| 6 | 05'23" | 00:33'34" |
| 7 | 05'22" | 00:38'56" |
| 8 | 05'14" | 00:44'10" |
| 9 | 05'23" | 00:49'33" |
| 10 | 05'18" | 00:54'51" |
| 10.1 | 05'16" | 00:55'29" |
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