10.0 km | 01:09:52 | 06:59/km日期: 2015-09-09 05:03 - 地點: 竹22鄉道 - 天氣: 涼 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 8038 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 05'19" / 05'07" / 05'03" / 06'03" / 06'15" / 04'05" / 06'32" / 06'35" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+01'30") | 825 / 825 | 163 / 110 |
| 2 | | 04'32" (+00'29") | 802 / 1627 | 170 / 129 |
| 3 | | 05'45" (+01'42") | 694 / 2321 | 164 / 105 |
| 4 | | 04'50" (+00'47") | 802 / 3124 | 172 / 119 |
| 5 | | 07'04" (+03'01") | 565 / 3689 | 112 / 125 |
| 6 | | 05'47" (+01'44") | 802 / 4491 | 125 / 137 |
| 7 | | 05'59" (+01'56") | 667 / 5158 | 164 / 101 |
| 8 | | 04'03" | 802 / 5960 | 180 / 136 |
| 9 | | 04'03" | 802 / 6763 | 180 / 136 |
| 10 | | 04'03" | 802 / 7565 | 180 / 136 |
| 11 | | 10'10" (+06'07") | 393 / 7958 | 21 / 468 |
| 12 | | 04'17" (+00'14") | 800 / 8758 | 178 / 130 |
| 13 | | 10'26" (+06'23") | 382 / 9141 | 22 / 425 |
| 14 | | 04'15" (+00'12") | 803 / 9944 | 179 / 131 |
| 15 | | 07'24" (+03'21") | 540 / 10485 | 122 / 110 |
9月累積里程 :
203.23 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 :
609.4 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'07" | 00:10'26" |
| 3 | 05'03" | 00:15'29" |
| 4 | 06'03" | 00:21'32" |
| 5 | 06'15" | 00:27'47" |
| 6 | 04'05" | 00:31'52" |
| 7 | 06'32" | 00:38'24" |
| 8 | 06'35" | 00:44'59" |
| 8.9 | 06'40" | 00:50'52" |
展開計圈分析
留言 
