10.1 km | 01:00:02 | 05:55/km日期: 2021-03-07 08:20 - 平均心率: 138 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'27" / 06'13" / 06'08" / 06'01" / 05'46" / 05'43" / 05'44" / 05'47" / 05'51" / 05'40" / 05'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 299.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'13" | 00:12'40" |
| 3 | 06'08" | 00:18'48" |
| 4 | 06'01" | 00:24'49" |
| 5 | 05'46" | 00:30'35" |
| 6 | 05'43" | 00:36'18" |
| 7 | 05'44" | 00:42'02" |
| 8 | 05'47" | 00:47'49" |
| 9 | 05'51" | 00:53'40" |
| 10 | 05'40" | 00:59'20" |
| 10.1 | 05'44" | 01:00'02" |
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