10.7 km | 01:01:01 | 05:41/km日期: 2021-03-14 08:00 - 平均心率: 131 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'12" / 05'56" / 06'03" / 05'34" / 05'25" / 05'27" / 05'34" / 05'36" / 05'44" / 05'34" / 05'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 299.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'56" | 00:12'08" |
| 3 | 06'03" | 00:18'11" |
| 4 | 05'34" | 00:23'45" |
| 5 | 05'25" | 00:29'10" |
| 6 | 05'27" | 00:34'37" |
| 7 | 05'34" | 00:40'11" |
| 8 | 05'36" | 00:45'47" |
| 9 | 05'44" | 00:51'31" |
| 10 | 05'34" | 00:57'05" |
| 10.7 | 05'34" | 01:01'01" |
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