10.1 km | 00:59:31 | 05:52/km日期: 2021-03-15 07:49 - 平均心率: 124 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'17" / 05'46" / 05'58" / 06'16" / 05'44" / 05'55" / 05'40" / 05'42" / 05'41" / 05'45" / 06'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 299.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'46" | 00:12'03" |
| 3 | 05'58" | 00:18'01" |
| 4 | 06'16" | 00:24'17" |
| 5 | 05'44" | 00:30'01" |
| 6 | 05'55" | 00:35'56" |
| 7 | 05'40" | 00:41'36" |
| 8 | 05'42" | 00:47'18" |
| 9 | 05'41" | 00:52'59" |
| 10 | 05'45" | 00:58'44" |
| 10.1 | 06'23" | 00:59'31" |
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