10.1 km | 01:01:45 | 06:07/km日期: 2021-03-24 15:53 - 平均心率: 173 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 173
Pace: 06'23" / 06'02" / 05'59" / 05'48" / 05'42" / 05'49" / 05'50" / 05'50" / 05'38" / 07'29" / 15'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 299.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'02" | 00:12'25" |
| 3 | 05'59" | 00:18'24" |
| 4 | 05'48" | 00:24'12" |
| 5 | 05'42" | 00:29'54" |
| 6 | 05'49" | 00:35'43" |
| 7 | 05'50" | 00:41'33" |
| 8 | 05'50" | 00:47'23" |
| 9 | 05'38" | 00:53'01" |
| 10 | 07'29" | 01:00'30" |
| 10.1 | 15'01" | 01:01'45" |
留言 
