9.3 km | 01:28:00 | 09:28/km日期: 2022-07-31 02:17 - 平均心率: 154 - 卡路里: 501 Cal - 總步數: 13618 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 10'19" / 10'15" / 09'58" / 09'26" / 08'24" / 08'42" / 09'00" / 09'43" / 09'52" / 08'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'18" (+01'58") | 1000 / 1000 | 154 / 62 |
| 2 | | 10'18" (+01'58") | 1001 / 2002 | 152 / 63 |
| 3 | | 09'58" (+01'38") | 1000 / 3002 | 153 / 65 |
| 4 | | 09'30" (+01'10") | 1001 / 4003 | 152 / 69 |
| 5 | | 08'20" | 1002 / 5005 | 158 / 75 |
| 6 | | 08'46" (+00'26") | 1001 / 6007 | 159 / 71 |
| 7 | | 08'59" (+00'39") | 1000 / 7008 | 156 / 70 |
| 8 | | 09'44" (+01'24") | 1001 / 8009 | 152 / 67 |
| 9 | | 09'45" (+01'25") | 1002 / 9011 | 153 / 66 |
| 10 | | 08'10" | 269 / 9281 | 155 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
251.71 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
8390.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'19" | 00:10'19" |
| 2 | 10'15" | 00:20'34" |
| 3 | 09'58" | 00:30'32" |
| 4 | 09'26" | 00:39'58" |
| 5 | 08'24" | 00:48'22" |
| 6 | 08'42" | 00:57'04" |
| 7 | 09'00" | 01:06'04" |
| 8 | 09'43" | 01:15'47" |
| 9 | 09'52" | 01:25'39" |
| 9.3 | 08'21" | 01:28'00" |
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