9.1 km | 00:58:00 | 06:22/km日期: 2022-08-04 08:49 - 平均心率: 162 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'53" / 05'43" / 06'08" / 07'01" / 07'00" / 06'22" / 06'23" / 06'31" / 06'21" / 06'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'07" (+00'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'01" (+01'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'00" (+01'18") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'21" (+00'39") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'23" (+00'41") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'30" (+00'48") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'21" (+00'39") | 1000 / 9000 |
10 | | 06'24" (+00'42") | 99 / 9099 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
77.01 km 神奇ㄚ拖新三代 累積 :
7243.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 05'43" | 00:11'36" |
3 | 06'08" | 00:17'44" |
4 | 07'01" | 00:24'45" |
5 | 07'00" | 00:31'45" |
6 | 06'22" | 00:38'07" |
7 | 06'23" | 00:44'30" |
8 | 06'31" | 00:51'01" |
9 | 06'21" | 00:57'22" |
9.1 | 06'22" | 00:58'00" |