10.0 km | 01:28:22 | 08:48/km日期: 2022-08-01 02:13 - 平均心率: 157 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 13992 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'54" / 09'20" / 09'08" / 08'25" / 09'09" / 08'12" / 08'49" / 08'35" / 08'37" / 07'49" / 10'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'53" (+02'07") | 1000 / 1000 | 155 / 64 |
| 2 | | 09'22" (+01'36") | 1003 / 2003 | 155 / 68 |
| 3 | | 09'20" (+01'34") | 1000 / 3003 | 156 / 68 |
| 4 | | 08'18" (+00'32") | 1001 / 4005 | 159 / 75 |
| 5 | | 09'13" (+01'27") | 1000 / 5005 | 155 / 69 |
| 6 | | 08'08" (+00'22") | 1000 / 6005 | 160 / 76 |
| 7 | | 08'52" (+01'06") | 1003 / 7009 | 159 / 70 |
| 8 | | 08'27" (+00'41") | 1002 / 8012 | 159 / 73 |
| 9 | | 08'42" (+00'56") | 1000 / 9012 | 159 / 71 |
| 10 | | 07'46" | 1000 / 10012 | 162 / 79 |
| 11 | | 05'33" | 24 / 10036 | 180 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
267.62 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
8395.3 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'54" | 00:09'54" |
| 2 | 09'20" | 00:19'14" |
| 3 | 09'08" | 00:28'22" |
| 4 | 08'25" | 00:36'47" |
| 5 | 09'09" | 00:45'56" |
| 6 | 08'12" | 00:54'08" |
| 7 | 08'49" | 01:02'57" |
| 8 | 08'35" | 01:11'32" |
| 9 | 08'37" | 01:20'09" |
| 10 | 07'49" | 01:27'58" |
| 10.0 | 10'41" | 01:28'22" |
留言 
展開計圈分析
