魏玫娟 2015/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

魏玫娟新北市
ID 75297

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4.1 km | 00:30:34 | 07:26/km

日期: 2015-09-11 17:25 - 地點: 北大 - 天氣: 晴 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 07'05" / 07'18" / 07'44" / 07'30" / 08'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

07'01"

988 / 988

2

07'26"

(14'23")

07'18" (+00'17")

1016 / 2004

3

07'44"

(22'07")

07'41" (+00'40")

1004 / 3009

4

07'30"

(29'37")

07'32" (+00'31")

994 / 4003

5

00'57"

(30'34")

08'53" (+01'52")

106 / 4110

9月累積里程 : 34.65 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

Lin, Gavin Wang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'18"	00:14'23"
3	07'44"	00:22'07"
4	07'30"	00:29'37"
4.1	08'34"	00:30'34"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

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10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

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10.3 km | 00:47:37 | 04:38/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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10.1 km | 00:50:29 | 04:59/km

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10.2 km | 00:48:30 | 04:45/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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5.0 km | 00:32:51 | 06:33/km

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km