5.0 km | 00:34:33 | 06:53/km日期: 2022-08-06 18:06 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 6008 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 07'01" / 07'16" / 06'50" / 06'35" / 06'03" / 88'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+00'49") | 1006 / 1006 | 169 / 82 |
| 2 | | 07'13" (+00'53") | 1003 / 2010 | 172 / 80 |
| 3 | | 06'50" (+00'30") | 1005 / 3016 | 181 / 80 |
| 4 | | 06'37" (+00'17") | 1009 / 4025 | 173 / 87 |
| 5 | | 06'20" | 1000 / 5026 | 172 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 63.06 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'16" | 00:14'17" |
| 3 | 06'50" | 00:21'07" |
| 4 | 06'35" | 00:27'42" |
| 5 | 06'03" | 00:33'45" |
| 5.0 | 81'37" | 00:34'33" |
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