2.0 km | 00:31:57 | 15:54/km日期: 2022-08-02 18:50 - 平均心率: 123 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 14'06" / 17'47" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 20'40" (+13'06") | 500 / 500 |
2 | | 07'34" | 500 / 1000 |
3 | | 19'50" (+12'16") | 500 / 1500 |
4 | | 15'42" (+08'08") | 500 / 2000 |
5 | | 05'36" | 9 / 2009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 117.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'06" | 00:14'06" |
2 | 17'47" | 00:31'53" |
2.0 | 05'18" | 00:31'56" |