6.2 km | 00:47:38 | 07:41/km日期: 2022-08-04 19:49 - 平均心率: 142 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'00" / 07'32" / 07'19" / 09'00" / 08'37" / 07'02" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+01'26") | 272 / 1272 |
| 3 | | 14'54" (+10'17") | 228 / 1501 |
| 4 | | 04'43" (+00'06") | 389 / 1891 |
| 5 | | 04'48" (+00'11") | 399 / 2290 |
| 6 | | 34'51" (+30'14") | 86 / 2377 |
| 7 | | 04'44" (+00'07") | 396 / 2773 |
| 8 | | 04'59" (+00'22") | 401 / 3175 |
| 9 | | 34'45" (+30'08") | 140 / 3315 |
| 10 | | 04'47" (+00'10") | 398 / 3714 |
| 11 | | 04'42" (+00'05") | 401 / 4115 |
| 12 | | 25'13" (+20'36") | 189 / 4305 |
| 13 | | 04'37" | 403 / 4708 |
| 14 | | 04'45" (+00'08") | 406 / 5114 |
| 15 | | 27'59" (+23'22") | 80 / 5195 |
| 16 | | 05'22" (+00'45") | 1000 / 6195 |
| 17 | | 07'14" (+02'37") | 4 / 6199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 141.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'32" | 00:14'32" |
| 3 | 07'19" | 00:21'51" |
| 4 | 09'00" | 00:30'51" |
| 5 | 08'37" | 00:39'28" |
| 6 | 07'02" | 00:46'30" |
| 6.2 | 05'40" | 00:47'38" |
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