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 |  15.0 km | 01:15:15 | 05:01/km日期: 2015-09-11 05:00 - 總爬升: 142 m - 地點: 竹22 - 天氣: ⛅️ - 平均心率: 157 - 卡路里: 844 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74% Pace: 06'34" / 05'24" / 05'12" / 05'10" / 05'13" / 04'59" / 05'02" / 05'09" / 04'50" / 04'44" / 04'26" / 04'38" / 04'37" / 04'35" / 04'41" / 00'00" /
 新竹Arvin   Ryuichi 樂福哥 說推 留言 新竹Arvin  · 留言 新竹Arvin  Ryuichi 樂福哥 說推留言 早上氣溫真的很涼爽，跑起步來也輕鬆許多。後面幾K都能到4分速，感覺還不會太累。
9月累積里程 : 283.92 km  Puma FAAS 500 V3 慢跑運動鞋 累積 : 1907.3 kmTCX 上傳 | 9 years ago · 留言
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