5.7 km | 00:48:25 | 08:33/km日期: 2022-08-18 21:07 - 平均心率: 130 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 08'23" / 08'16" / 08'17" / 08'48" / 08'56" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'55" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'42" (+00'26") | 660 / 5660 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 19.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 08'16" | 00:16'39" |
| 3 | 08'17" | 00:24'56" |
| 4 | 08'48" | 00:33'44" |
| 5 | 08'56" | 00:42'40" |
| 5.7 | 08'41" | 00:48'25" |
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