ChiangWeicheng 2022/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

ChiangWeicheng 基隆
ID 545138

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9.9 km | 01:09:01 | 06:57/km

日期: 2022-08-07 20:03 - 卡路里: 535 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 06'43" / 06'46" / 06'46" / 07'11" / 07'01" / 06'56" / 06'57" / 07'08" / 07'32" / 06'37" /

基本訓練

8月累積里程 : 86.50 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

宋布里奇說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'46"	00:13'29"
3	06'46"	00:20'15"
4	07'11"	00:27'26"
5	07'01"	00:34'27"
6	06'56"	00:41'23"
7	06'57"	00:48'20"
8	07'08"	00:55'28"
9	07'32"	01:03'00"
9.9	06'36"	01:09'02"

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成績 : 01:07:05

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