7.9 km | 00:50:40 | 06:22/km日期: 2022-08-23 20:02 - 平均心率: 177 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 06'15" / 07'48" / 06'45" / 06'25" / 06'32" / 07'10" / 08'04" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'13") | 372 / 5372 |
| 7 | | 06'28" (+00'14") | 1000 / 6372 |
| 8 | | 06'20" (+00'06") | 1000 / 7372 |
| 9 | | 06'41" (+00'27") | 575 / 7948 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 12.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 07'48" | 00:14'03" |
| 3 | 06'45" | 00:20'48" |
| 4 | 06'25" | 00:27'13" |
| 5 | 06'32" | 00:33'45" |
| 6 | 07'10" | 00:40'55" |
| 7 | 08'04" | 00:48'59" |
| 7.9 | 08'40" | 00:57'12" |
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