4.3 km | 00:56:01 | 13:08/km日期: 2022-08-08 19:18 - 平均心率: 91 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 14'28" / 13'14" / 10'11" / 11'20" / 21'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'28" (+04'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'13" (+03'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'20" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 25'47" (+15'36") | 263 / 4263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 166.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'28" | 00:14'28" |
| 2 | 13'14" | 00:27'42" |
| 3 | 10'11" | 00:37'53" |
| 4 | 11'20" | 00:49'13" |
| 4.3 | 21'17" | 00:54'50" |
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